ちぼり水泳天国 〜 やめときゃイイのに走ります

〜中年理屈オヤヂの悩み多き(?)スポーツ練習日誌(?)〜
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あけましておめでとうございます☆
今年もよろしくお願いしま〜す楽しい
さて、年末年始は31日、2日と出勤でした。‥正月期間は職場においても食事メニューが質量とも少しアップするので‥‥豚頑張ります!!豚


31日 当務
   RUN 14Kジョグ通勤等ジョギング


1日 非番
   RUN 7Kジョグ通勤等ジョギング


2日 当務
   RUN 9Kジョグ通勤等
       固定自転車10分プラス1500+800インターバルジョギング
       ‥とうとうツライ練習の季節到来ショック      


3日 当務 
   RUN 6Kジョグ通勤等ジョギング


| ちぼりのオヤヂ<beaver> ドッピオ | - | 22:32 | comments(0) | trackbacks(0) |