ちぼり水泳天国 〜 やめときゃイイのに走ります

〜中年理屈オヤヂの悩み多き(?)スポーツ練習日誌(?)〜
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〜タイトル思いつかず〜
今日は久々に10時30分からのレッスンに参加。故障の影響があるので、ダッシュ系はまずいので敬遠してたのですが、かなり大丈夫になってきました。週末土曜日と月曜日の長距離大会にも、結果はどうあれギリギリ調整できそうです

<今日> メニュートレ水泳
       
      個人メドレー主体で2000(クララ作成) Total 2000




<昨日> マスターズ水泳で1500(?)くらい(asukaコーチ)
  
     自主練習
        100(FrとFlを25ずつ)×30本 (1′55サイクル)
    後半疲れてからは柔らかく泳げたはず♪!      
      
       
              Total 5000

| ちぼりのオヤヂ<beaver> ドッピオ | - | 13:34 | comments(0) | trackbacks(0) |