 |
|
2007.04.19 Thursday
本日「頭痛あり、食欲なし」(￣∀￣)
本日は、今週前半の疲れが全身に「ドドッ」と押し寄せて来たところに、asaコーチレッスンでの、「心理的にダッシュせざるを得ないメニュー」に、まんまとノせられ(？)‥距離は多くなくても、乳酸で身体が動きません
 Swim  マスターズレッスン1500 メイン50×4本(1〜3本はイージー、4本目のみ全力で）×3セット 自主練習 50Fly×8本(1′サークル） 100Fly×5本(5分サークル)��1′19��1′24��1′25��1′27��1′27 ‥100は全力で‥（ラスト12.5ｍは「何泳ぎ」か不明状態）  ‥終了後 気分悪し Total 3000 |
 |
ちぼり水泳天国 〜 やめときゃイイのに走ります
〜中年理屈オヤヂの悩み多き（？）スポーツ練習日誌（？）〜
