ちぼり水泳天国～やめときゃイイのに走ります

～中年理屈オヤヂの悩み多き（？）スポーツ練習日誌（？）～

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2007.04.25 Wednesday

無題

<昨日>

　7K Jog 体幹トレ30分
<今日>

　メニュートレ(クララ)‥100個メ100Frがメイン　2000
　　　　　　　　　　200Fly×1本（全力で）‥いいタイム出ました

　　　
　　　　　　　　　　　（測定ありがとうございますsetaさん）
　　　　　　
k.Swimmerさんは頑張って泳いだ後は「ロードショー」に‥
「カラダ」と「ココロ」の両面からリフレッシュ

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