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2007.05.13 Sunday
ほぼ「貸切状態」
本日は「母の日」‥そのせいもあってか、プールは「閑古鳥」
 日が日だけに、少々後ろめたさを感じながらも、集中短時間メニュー実施   Swim up 900 メイン ��Frピラミッド50-45″、100−90″、150-2′15、、200-3′00‥ 〜あと「下る」‥800 ��25Fly×8本（25″）‥久々に完泳  50Fly×4本（サークルは到着後、5秒レスト）‥Total 3′02″ （初挑戦メニュー  ）Total 3000 |
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ちぼり水泳天国 〜 やめときゃイイのに走ります
〜中年理屈オヤヂの悩み多き（？）スポーツ練習日誌（？）〜
