ちぼり水泳天国 〜 やめときゃイイのに走ります

〜中年理屈オヤヂの悩み多き(?)スポーツ練習日誌(?)〜
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『携帯小説‥ご存知ですか?』
世間は3連休‥コチラは長期連休明けの勤務続き汗
さて連休の今日は、女「友達と『恋空』に連れて行け〜」との催促で
午前中に伊丹まで車で送り込む車

一緒に同乗した男は、「昼からは友達と遊ぶから」ということで、午後は自由 鳥

‥日曜午後チボリは、泳ぎ放題である‥。嬉しい


Swim 魚
    自主練 UP(ドリル) 1500
          200Fr×10本(5本まで3′10 以降3′00サークル)
          200Fly×10本 (4分サークル)
          逆2個メ×5本  (3′45サークル)‥疲労困憊 
          50キック×5本 (1′05サークル)‥沈没↓
                                  Total 7000       
       

| ちぼりのオヤヂ<beaver> ドッピオ | - | 18:10 | comments(5) | - |