ちぼり水泳天国 〜 やめときゃイイのに走ります

〜中年理屈オヤヂの悩み多き(?)スポーツ練習日誌(?)〜
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みんな頑張る‥!
月曜朝メニュートレに遅刻参加‥仕事疲れでかなりシンドかったのだが、
終わる頃になってボチボチとカラダが動き出し、‥い‥さん、ERさんとの
自主練習へと流れ込みました水泳楽しい


 メニュートレ 遅刻で1400くらい(Fr主体)
  自主練習   50Fly×50本 (30本まで1′サークル、以降 55″サークル)
         50キック×20本 (1′10サークル)
         5500
自主練習  送迎時  1500

                 Total 7000
| ちぼりのオヤヂ<beaver> ドッピオ | - | 16:03 | comments(6) | - |