ちぼり水泳天国 〜 やめときゃイイのに走ります

〜中年理屈オヤヂの悩み多き(?)スポーツ練習日誌(?)〜
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ふ〜〜っ。
午前のメニュートレに参加。(久々の優美ママさん、気持よく泳げたのでしょうか?)
その後、ERさんとレッスンに突入‥あまり好きでないFrでの練習は、ギリギリでクリア〜ショック

「やけくそ練習中」のFlyは、なんとかタイミングが合ってきたような気がします汗


メニュートレ  フリー主体(クラリ〜コーチ) 1950
 自主練習    100Fr×4本×5セット
            (1′45サークル セット間1分 100は1′20以内で)
         50キック×10本  1′10サークル
         500スルー(逆1個メ)
                   Total 5000 
| ちぼりのオヤヂ<beaver> ドッピオ | - | 16:40 | comments(5) | - |