ちぼり水泳天国 〜 やめときゃイイのに走ります

〜中年理屈オヤヂの悩み多き(?)スポーツ練習日誌(?)〜
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今日は午後から学校の懇談会のため男朝から泳ぐもレッスンには参加せず、1人での練習。
‥夕方送迎時にも練習予定であったが、今日はノックアウトでした 悲しい


Swim水泳

  up  500
キック 500
1000Flyスルー
50Fly×8本(1′30サークル )ハードに
50キック×10本
1500Flyスルー 
              Total 4500
| ちぼりのオヤヂ<beaver> ドッピオ | - | 18:01 | comments(2) | - |