ちぼり水泳天国～やめときゃイイのに走ります

～中年理屈オヤヂの悩み多き（？）スポーツ練習日誌（？）～

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2007.12.12 Wednesday

よれよれ‥↓

今日は休みで午前メニューに参加‥朝は全く目が覚めないし、かなりの筋肉痛

レッスン後の自主練習の後半はFrでガンバルつもりが全くダメ‥軌道修正し、退散

メニュートレ　個メ中心（クラリ～）
　　　自主練習　　100Fly×10本（1′50サークル）‥ゆみママさん＆‥い‥さんと

　　
　　　　その他　　1000　　　　　　
　　　　　　　　　　　Total　4000　　

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