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2008.05.15 Thursday
大盛況
今日の出だしは50ｍを1′10サークルで40本。
‥賑やかに２コース使って５人で実施  ‥盛況でした ‥種目は自由ということで、僕はFrの板キックを選択  その後の練習へのダメージは、かなりのモノがありました Swim 50キック×10×４セット（１′10サークル） 300Fly×５本 （5′45″サークル）‥もうヤラない↓ ドリル、アップ、ダウン等 Total 6000 |
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ちぼり水泳天国 〜 やめときゃイイのに走ります
〜中年理屈オヤヂの悩み多き（？）スポーツ練習日誌（？）〜
