 |
|
2008.12.12 Friday
週間２００００ｍ！
昨日の時点で、チャレンジスイムの水泳合宿効果アリで
 １４７００ｍ 今日、頑張れば初の２００００ｍ達成  と思って、いざチボリへ 朝から掃除に片付け、洗濯に忙しかったので ジムは省きそのままプール静か〜な寂しいプールでタラタラ ２００ｍ×３本 今日はクララ〜マスターズ  最近メタボ気味なコーチを先頭に一緒に泳ぎました １８００ｍ♪ 今年最後の金曜日はマスターズが無いので、来週がクララ〜マスターズ最後の日  その日は２０００ｍにするそうです〜  その後、寂しい寂しい河童さんとの自主練習  ２個メ キック３本 ５′サークル 河童さん  どうもありがとうございました １人寂しく５０ｍ×２０本 ５５″サークル  しばしの休憩後 ４００ｍ×２本 ←←通信８００ｍのイメージで 間は１３″レストでしたね  ちなみにタイムは遅過ぎて言えません ダウンは得意の  鼻歌まじりのバック５００ｍトータル ５３００ｍ  週間日数４日 平均５０００ｍ ・・・河童さんビックリした  （笑）明日、２人でいっぱい泳いでね  |
 |
ちぼり水泳天国 〜 やめときゃイイのに走ります
〜中年理屈オヤヂの悩み多き（？）スポーツ練習日誌（？）〜
