ちぼり水泳天国 〜 やめときゃイイのに走ります

今日は土曜昼に気ままに自主練習‥隣のロングメニューには中○さんと岡○さんのレギュラーが頑張ってました

「新春」大会以来、疲れが心身ともにドット出て、かなりキツイ状態続きでしたが、少しは持ち直し、今日はフツーに距離だけながら泳げたかな？
体調さえ戻れば、来週はそれなりに泳げるかな〜


Swim
メイン100 200 400 800の個人メドレーをピラミッド各800ｍ（ 上りは100あたり1′50″ 下りは1′45″サークル）3200 Total 5000(up･down含む）

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タイムが順調に伸びてるときには忘れているのだが、今回の新春大会のように結果が良くないと、いろいろ考えているうちに「忘れ物」を思い出す‥