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2010.09.10 Friday
もー疲れるわ〜（＞＜）
大会終わり→反省を踏まえすぐにトレーニングを開始したいところだが家庭の諸事情で、外出時間も制限付きの中でのトレーニング
 早起きが大の苦手な僕が、昨日の朝は出勤前に5時45分から  → の奇跡の早朝トレーニング  ありえねー〜夕方の職場でのトレーニング時間にもユックリペースで１時間ジョグ １０月からは、またもや職場で無理やり「オッサンの部」訓練期間だし〜  ‥「気持ちの熱い」今のうちにガンバろ〜 昨日 朝 甲山40分 Ｂike→甲東園緩坂20分Jog夕方 60分 Jog今日 ２ケ月ぶりチボリ 3600  夕方 40分 Jog |
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ちぼり水泳天国 〜 やめときゃイイのに走ります
〜中年理屈オヤヂの悩み多き（？）スポーツ練習日誌（？）〜
