ちぼり水泳天国～やめときゃイイのに走ります

～中年理屈オヤヂの悩み多き（？）スポーツ練習日誌（？）～

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2011.03.11 Friday

運動どころじゃないが‥

＜Ｒ＞
坂道かけ上がり走 12本

total 7000（updown含む）

坂上がり走復活‥若干膝の痛み再発ムリせず。
そんなことより大変な自然災害発生。同僚も応援に‥

| ちぼりのオヤヂ<beaver> ドッピオ | - | 21:14 | comments(0) | - |

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