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2015.12.20 Sunday
今年も終わりです。
こんばんは。
相変わらず「腰痛」を後生大事に継続中の五十路です 。 今年も残すところ10日余りとなりましたので、今シーズン（そんな大袈裟なモノではありませんが）の参加したレースを振り返ってみます。 ☆5月 ⚫大阪城アクアスロン 総合16位（年代 1位） ☆6月 ⚫せんなんアクアスロン（スプリント） 総合 1位 （年代 1位） ☆7月 ⚫明石アクアスロン（スプリント ） 総合 2位 （年代 1位 ） ☆8月 ⚫せんなんオープンウォーター（1500m） 総合 4位（年代 1位） ☆9月 ⚫潮芦屋アクアスロン（ロング） 総合 11位 （年代 1位） ⚫グリーンピア三木ラブトライアスロン 総合 16位 （年代 1位） ☆10月 ⚫泉佐野アクアスロン（エンデューロ） 総合 2位 ☆12月 ⚫オールマスターズ三重 ※ 風邪でDNS そして 明日の三田ハーフマラソンDNSです(u_u) 「ボルタレン服用ドーピング」で大丈夫かとも思うのですが、走ると今だに尾骨あたりに響くので、仕事最優先で大事を取ることにします 。 今年も近場のローカルレース三昧でした（笑） レース結果として、１番 嬉しかったことは 若い時にヤッていた時代を含めて、今まで１度も勝てなかった2名の人に 大阪城アクアスロンとラブトラで先行ゴール出来たことです。 特に「大阪城アクアスロン」は自分の生まれ育った場所なので感慨深いものがありました。 思うに 順位は いずれの結果であったとしても、今の年齢になって競い合えるということは、同じようにお互い頑張っていることに疑う余地はありません。 今年は競泳の大会に数年ぶりに出た事もあり、ここ暫くの間ではプールで過ごした時間は1番長かったかと思います。 ランニングのトレーニングは今年も５キロの B-up走が定番でした。 毎回、全力まで上げるように頑張った後、今年は新たにプラスαで2〜3�舛鬮�4′後半のペースで走るセットを加えたのが良かったのか、 10�舛離譟璽垢砲�いて、前半から 自分なりに無理して突っ込み気味に走っても（当社比）、ゴールまで辛抱できる 小さな自信は持てるようになりました。 残念だったことは「年内に必ず」という目標だったのに、久々の200バタフライに体調不良で挑戦出来なかったことです。 年明けの1月の新春マスターズで泳ぎます。 漠然としていて、上手く表現は出来ないのですが、自分なりには今年も目の前のレースに向けて「一生懸命」に頑張って来ました。 が、昨年末同様 まだ残念ながら大きな目標は見つかっていません。 来年は「腰」と相談しながら 少しバイク練習を増やしたいと考えています。 「ポンコツ」ですが もう暫く頑張ってみようと思います！ |
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ちぼり水泳天国 〜 やめときゃイイのに走ります
〜中年理屈オヤヂの悩み多き（？）スポーツ練習日誌（？）〜
