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2015.12.25 Friday
なんとか通常に近づいて来たかな
☆25日のトレ
⚫ラン 往路jog 3キロ ⚫ラン 60分jog（11キロ 5′30） ようやく少しずつ走れるようになって来た。 ほんま 先月の20日過ぎあたりからの風邪と→→今月に入っての「腰痛」で、 まるまる1ケ月無駄にしたな ^^; 特に「欲張り過ぎた」つもりもナイんだけど、なかなか思うようにはいきません。 焦る気持ちはあるけど、ムリしないように注意しないとね |
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ちぼり水泳天国 〜 やめときゃイイのに走ります
〜中年理屈オヤヂの悩み多き（？）スポーツ練習日誌（？）〜
