ちぼり水泳天国 〜 やめときゃイイのに走ります

ジュニアの練習時間に、ゴソゴソと‥

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Swim
　・自主練習　　 up 400
　　　　　　　　1逆個×15本　（1′50サークル）
　　　　　　　　1個メ×５本　 (1′40サークル）　　　　　　　　
　　　　　　　　 1Ｆr×８本　（1′30サークル）　　
　　　　　　　　　　　　　　Total　3300

初書きこみ、ありがとうございます。
同じ40代‥マダマダ発展途上↑ということで
ガンバリマショウ〜ッ(｀∇´ゞ

今年も２ヶ月切りました。後厄も終わるので、石川さんを見習って少しばかり水泳に力を入れつつ頑張っていまーす。STGマスターズ来年優勝に向けて頑張りましょう

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