ちぼり水泳天国～やめときゃイイのに走ります

～中年理屈オヤヂの悩み多き（？）スポーツ練習日誌（？）～

CALENDAR

<< April 2024 | 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 >>

+RECENT COMMENTS

今年も大詰め‥。
⇒ オヤヂ (12/31)
今年も大詰め‥。
⇒ マーメイド (12/27)
今年も大詰め‥。
⇒ ちぼりっ子 (12/26)
今日も走った（＾＾）
⇒ オヤヂ (12/20)
今日も走った（＾＾）
⇒ マーメイド (12/16)
今日も走った（＾＾）
⇒ オヤヂ (12/12)
今日も走った（＾＾）
⇒ マーメイド (12/11)
今日も走った（＾＾）
⇒ マーメイド (12/10)
今日も走った（＾＾）
⇒ オヤヂは犬の家来 (12/09)
今日も走った（＾＾）
⇒ マーメイド (12/09)

+CATEGORIES

+ARCHIVES

+LINKS

+PROFILE

+OTHERS

2007.10.04 Thursday

そろそろ頑張るよ～っ！！

今日は「かなり厳しかった勤務明け」状態での昼練習

レッスンには遅刻‥

ユラユラしながらの自主練習でした。
（優美ママは今週、皆勤賞か～

）

Swim

　　　・自主練習①
　　　　　　　　キック（500）
　　　　　　　　50Bk×10本(1′サークル) 50Br×10本（1′05サークル）
　　　　　　　　100×５本等（4′サークル）100は50bk50brで1′35

必死です

　　　　　　　　ラストに２個メダッシュで‥↓

沈没

　　　　・自主練習②（送迎時）
　　　　　　　　　　　　逆1個メ×12本等　　

　　　　　　　　　　　　　　　　Total 5000　

コメントする

ちぼり水泳天国 ～ やめときゃイイのに走ります