ちぼり水泳天国 〜 やめときゃイイのに走ります

〜中年理屈オヤヂの悩み多き(?)スポーツ練習日誌(?)〜
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tukareta〜
日曜日は昼過ぎから自主練習。‥土曜日のERさんにシゴかれたダメージが残っており、キツイ練習は無理であったが、気持ちよく結構イイ感じで泳げたような気がしました楽しい

  自主練習
      逆200個人メ10本スルー等   Total 5000       




本日は朝メニューに参加。一昨日からの疲労の蓄積に加えて、今日のレッスン〜自主練習を通してバックを1500くらい泳いだので、妙な疲労感あり汗
自主練習100×10本では、優美ママにマクられて、心拍はレッドゾーンに突入びっくり汗


  メニュートレで1800(藤○メニュー)

  自主練習 100×10本 1′55サークル(100は50bk50br)
       50×20本  50″サークル(25fr25fly)
        50× 8本  45″サークル(50fr)
       キック25×10本 ダッシュ  3000強   Total 5000      

             
| ちぼりのオヤヂ<beaver> ドッピオ | - | 07:23 | comments(4) | trackbacks(0) |

コメント
‥僕ら会員が「待ち出してから」随分の日数が経ちましたよね(苦笑)

ヘッドコーチを筆頭にクラブ側の対応は、一体全体どうなっているのやら‥( ̄○ ̄;)

ある意味、火曜のコーチ自身も被害者の部分を持ってるような気がします。

あまり言いたくないけど、誠意がナイとしか言えませんね↓↓
| beaver | 2007/11/07 11:26 PM |

ERさんどうも代弁ありがとう〜〜
同意見、同感・・心の中で思ってましたよ(;^_^A
いつもスタート時の『は〜〜い』にも気が抜けるし・・・
期待はしないで、メニュートレと思ってやってます。
しかし、月曜の100m×10本はとても良かったです!
今日の100m×6本はタイム持ちも長く(長過ぎ?)
軽かったです(^_-)-☆
| 優美ママ | 2007/11/06 5:20 PM |

お兄ちゃんのどっちかいないと、つまらん!!どっちでもいいから来ておくれ! とくに今日は・・・・あまりにもつまらんから、隣で泳ぐユミままさんをあおって、突然二人で速く泳いでやった〜〜♪ 45秒ではハードにならん!!  いちいちサークルはこれでいいですか?と聞くな! タイムも見ててくれる気があるのかないのかわからん。31、32、33・・・・と言われてもナぁ::
10秒おくれでスタートした人には10秒さしひいた タイムで言ってあげてね。トップで泳いで帰ってる私でもできるんだからさ。前の人たちは、ほうっておいてもいいから、後ろで懸命に泳ぐ人たちに、暖かい配慮を・・いいかげん名前を覚えて、それぞれの泳力を把握して、全体を見渡してやっておくれ! もうめんどくさくなったぞッ。  今度カチンときたら、面とむかって何か言ってるね。その時は、誰かトメテおくれよ。 やっぱり、最初から、隣のフリーコースで、ひとりで暴れていれば良かった。 こんなこと思うのは私ひとりか?? お兄ちゃんたち、今日は仕事だったの? 私をひとりにしないでね〜〜♪♪
| E,R, | 2007/11/06 4:13 PM |

7時からすいてると聞き、突入! ず〜ッと一人で、8じのメニュトレまでに完全にできあがってしまった。本日、男組。途中で帰るわけにもいかずに、たくさん泳いでしまった。 用をたすのに何秒かかるか?? 私はPOOLからあがり、用をすませてSWOWERまで1分15秒であった。男性は1分以内で・・・○○さんは、出るまでに30秒もかかるんだって!!冗談だと思うが・・・こんなことに気をとられつつ楽しく最後まで参加。 隣のコースの女性に、あなたの体は、前か後ろかわからない! BACKはしないで!顔みたくない!  だって・・・   夜のメンバーも口が悪いぞ!
| E,R, | 2007/11/05 11:16 PM |

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