ちぼり水泳天国 〜 やめときゃイイのに走ります

バタフライのフォーム変更の影響で、かなり腕や背中に疲労が蓄積している様子
リカバリー時にうまく脱力できないし、ストロークで主体となる部位も大幅に変えたので
すぐに疲れます‥「産みの苦しみ」とは言うものの‥はて‥
こんな調子で完成するのだろうか

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レッスンで1700くらい？（岡○コーチ）

自主練習　50キック×10本　
　　　　　50×14本をサークル長めでハードに　‥い‥さんと
　　　　　25FR25Flyで1000スルー
　　　　　25Fly×20本
　　　　　　　　　　　　　　Total 4000
　　　　　　　　　　

お疲れさまです。‥400フリーですか〜♪　またご一緒させて下さいませm(_ _)m

E,Rさん、あまり練習しないのにって失礼だね。（`へ‘）それなりにマイペースで泳いでいますよ。
今日はスイムでカラ掻き状態だったのでペースが分からず後半沈没してましたが、それなりのタイムでしたよね。来週の木曜日もプールに行けそうなので勝負！勝負！。ちゃんとクイックターンしてちょうだいね。

Hスイマーさんと久々に遊ぶ（笑）　　４００フリー、同時スタートで、ひとまわり違い位でゴールするはずが、私が２００であちらが２５０で　同時であった。終わってみれば、１分とちょっと違い！！　Hスイマーさん、　あまり練習しないのに速いねえ〜♪　　感心したわァ☆　　私も９月のレインボーで出したタイムと変わらない！あれは、なんだったのであろう？？（泣）（怒）

あ〜〜恐怖の冬休みですね〜(ToT)
最近３連休も多いし(;^_^A
長期連休は　ヤバイ！　やばい！　ヤバ〜い！
来週は連休後、皆勤賞狙うゾ〜〜！

そういえば、もうすぐ冬休み＆お正月‥なにかと動きにくくなりますね〜(ノ><)ノ
‥「進化する２人」に最近入りきれないワタクシより(￣○￣;)

序々に進化する二人の横で、２００を５本、BACKでいってみた。　やはり、きも〜〜ッ！！　いろいろな味のゲップが出たのである。（きたなくてゴメン！）　　答案返却がおわり、明日は家庭学習日で休み。次の日は、ミサだけ。２１日が終了式。　やだやだ！！　　ゆっくりできたの今日までじゃんかァ。　ややこしい毎日の始まりだが、合間をぬって泳ぎに行こうっと！　　

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