ちぼり水泳天国 〜 やめときゃイイのに走ります

〜中年理屈オヤヂの悩み多き(?)スポーツ練習日誌(?)〜
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春休み終了‥。
学校もプールも「春休み」も終わり、そろそろ新学期モード。
泳ぎの方もいつまでもノンビリしている訳にもいかず、休みとは決別モード(?)メニュー実施汗
‥いよいよ苦しい練習へと突入です しょんぼり


swim水泳
自主練習 アップ&ドリル 1000
    メイン 200Fr×4本 (2′55サークル)

レッスン   メイン 200ハード×3本 (5′サークル)200はIM-FR-Fly

Total 4000
| ちぼりのオヤヂ<beaver> ドッピオ | - | 06:33 | comments(1) | - |

コメント
始業式、やっと出て行った! 本日は、休みなく長い距離を、ひたすら泳いだ。まんなかにKICKを入れたら、そこから、ボロボロ・・。 
兄さん、あたしゃだいぶやる気になってきたね。
| E,R, | 2008/04/08 4:17 PM |

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