ちぼり水泳天国 〜 やめときゃイイのに走ります

〜中年理屈オヤヂの悩み多き(?)スポーツ練習日誌(?)〜
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クリスマス近し
泊まり勤務明けの1日。…帰宅途中の電車での寸暇を惜しんでの「コマギレ睡眠」(-.-)…得意である♪◎
プールにもジュニアのスクール向けにクリスマスツリーの飾り付け♪…コーチのみなさん、毎年ご苦労様☆

<今日>
Swim水泳
 
  レッスンで2000 (Fly中心…重い!)

  自主 トレ

       50×20本(フリー)
      100×10本(個メ逆順)
       100×10本(フリー)

             total
5000


 Runジョギング

    6Kビルドアップ走(夕方)



ツリー揃い踏み!
| ちぼりのオヤヂ<beaver> ドッピオ | - | 18:47 | comments(2) | trackbacks(0) |

コメント
コメントありがとうございます。‥atukoさんを始め、皆さんの泳ぎに、僕の方こそ「元気」をイッパイもらっていますよ!(^-^)

それに僕の尊敬する「師匠」が教えてくれた方法なら、異なったレベルどうしでも、同じコースで練習する事も可能です。 また是非ご一緒しましょう♪
| め組のビーバー | 2006/12/07 6:48 AM |

びっくり(>_<) ほんと、水泳中毒?半端じゃないですよね(~o~) 選手コース顔負けですよね。私も同じようにはできないけれど頑張ります。また教えて下さいね(・_・)普段、パソコン開けない私ですが、楽しみが増えました。
| atuko nakatani | 2006/12/06 4:54 PM |

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