ちぼり水泳天国 〜 やめときゃイイのに走ります

〜中年理屈オヤヂの悩み多き(?)スポーツ練習日誌(?)〜
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良いお年を♪!!(b^ー°)
今年も今日で終わり。自宅で迎えられない新年にもスッカリ慣れました(-o-;)

…さて、腹筋に軽い筋肉痛があるくらいの方が、僕の場合は明らかに泳ぎは好調なので、正月休みもサボらず体幹トレーニング実施予定です。

RUN
   ジョグ14K…(通勤ラン等)ジョギング
| ちぼりのオヤヂ<beaver> ドッピオ | - | 22:11 | comments(0) | trackbacks(0) |

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