ちぼり水泳天国 〜 やめときゃイイのに走ります

〜中年理屈オヤヂの悩み多き(?)スポーツ練習日誌(?)〜
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「通信大会」申し込み完了!☆
朝からチビ達はバレーと野球に出かけたまんまだし、「長距離通信記録会」の申し込みも明日で締め切りのため、珍しく土曜の昼レッスンに参加。‥単独貸切コースでしたびっくり 個メ中心の内容でしたが勝手に大幅に軌道修正しての練習でした汗 


 自主練習水泳
      メイン 400×5本(6′45サイクル)
 レッスン水泳
      メイン 100×8本(1′35サイクル)×2(セット間1′
           
                Total 5200

        ※今日は生まれてから1番暖かい「誕生日 楽しい」‥だったかも晴れ!?です。

        「長距離」は25に1500、26に800予定。
| ちぼりのオヤヂ<beaver> ドッピオ | - | 17:40 | comments(3) | trackbacks(0) |

コメント
ありがとうございま〜す☆‥誕生日当日は息子とつまらないケンカをし、散々でした(-o-;)‥オトナゲナイ

‥水泳を始めた時から、満5年・○5歳の年齢区分になる来年度を、一区切りと考えていたので、今年は今まで以上に内容ある練習をしていきたいと思っております(`∇´ゞ
「腰」が痛いなどと言ってる場合ではありませぬ‥これからもお付き合いのほど、よろしくお願いいたします(^_^)v
| beaver | 2007/02/13 10:41 AM |

お誕生日、おめでとうございます(^^♪
出かけててバタバタしておりまして遅ればせながら・・・m(__)m

益々のチャレンジ精神を持って、同じ卯年(ハハハ・・世代が違うって云いたいでしょ??^^)・・・としては、鉄人さんの刺激を頂きたいし、50才の鉄人さん、60才の鉄人さんの200バッタを見たいので・・い・・さんがおっしゃるように健康第一(ま〜、百戦錬磨の鉄人さんは体調管理はご自分でコントロールされてると思います)で、ちぼりスイマーを引っ張って行ってくださいね。
| seta | 2007/02/12 11:08 PM |

 え、お誕生日だったんですか??
 おめでとうございます♪☆♪☆♪
 ご家族でお祝いされましたか(*^−^*)?
 チビさん達からのプレゼントはありましたか?
 これからもまずは健康第一、そして更なるバージョンアップスイマー目指して頑張って下さいね(^−^)。
 ちなみにNさんも、・・い・・も同じ水瓶座です。
 歳は内緒という事で(バレバレですが・・・)。

 【勝手に大幅に軌道修正された貸切メニュトレ】を私たちからのプレゼントと致しましょう(笑)0(^0^)0
 バンザイ!!
| ・・・い・・・ | 2007/02/12 6:29 PM |

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