ちぼり水泳天国 〜 やめときゃイイのに走ります

〜中年理屈オヤヂの悩み多き(?)スポーツ練習日誌(?)〜
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明日から夏休み(^^:)
今日は中学、小学校とも終業式‥いよいよ夏休みだ〜びっくり
‥それに9月のレインボーも徐々に気にナり出した。‥またバタフライの練習か〜おばけ
しばらく遠ざかると幾ら勝負種目と言えども‥ふ〜っ汗(ため息)汗



Swim水泳

・メニュートレ 適当にアレンジで2000くらい‥メインは50×15本(50″サークル)汗

・自主練習 125×20本 2′30持ち(125→25FrBrBk50Fly) 「か、かなり苦しい」おばけ(送迎時)                                  
                    Total 4500
| ちぼりのオヤヂ<beaver> ドッピオ | - | 12:40 | comments(0) | trackbacks(0) |

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