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2008.05.19 Monday
お疲れさまです。
来週の日曜日は京都での短水路マスターズ大会。
‥試合を意識してのスピード練習であったが、（この土日の不摂生がたたり  ）スッキリしない体調でのタイムトライアルは、かなりキツイものがありました  （‥い‥さん、初の２個メ、お疲れ様でした  ）〜いいかげんフラフラな状態にナったところでＥＲさん登場。 バテるのを待って、ラストは一緒に泳いで仕上げました。〜 Swim  50×8本×2セット（1′20サークル）偶数イージー、奇数をディセンディング ��200個メ 全力 ��100Fly 全力 50×16本（1′05サークル）リカバリー キック1500、1個メ×５本等 Total 5000 |
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ちぼり水泳天国 〜 やめときゃイイのに走ります
〜中年理屈オヤヂの悩み多き（？）スポーツ練習日誌（？）〜
