ちぼり水泳天国 〜 やめときゃイイのに走ります

寒い冬から→心ウキウキの春の季節（花粉にも負けずに）「陸」に「水」にと皆さん元気に頑張っておられることでしょうね〜

さて、突然ではありますが、この度 勝手ながら、本日の記事をラストに、一旦 ブログの「お休み」を頂こうと考えています。
みなさま方にありましては、記事スタッフとして、楽しく、そしてタメになる記事のアップにご尽力いただいたり、また本当にたくさんの会員さんの方々から、数々のコメントを頂き、管理人として大変 感謝している次第です

「お休み」の最大の理由は、公私ともに忙しい中で、少なからずノしかかってくる管理人としてのプレッシャーに、残念ながら僕の体力&能力が追いつかないという自分勝手な理由であり、

また昨年末に、皆様のおかげで「開設３年」を迎えましたが、コメントを含め、書き込みしていただける方も、落ち着いてしまった感もあり、これ以上、大きな飛躍も期待できないと同時に、手前味噌ながら、チボリメンバーの交流に「一役買う」という‥大それた‥当初の目的も少しは果たせたのではないかな〜と考えています

なお、ホームページにありましては、今後とも無理せぬ程度に微力ながら、ちょこチョコと更新しながら続けていく所存ですので、お暇なときには訪ねてみてやって下さい

今後ともチボリプールの発展のために‥なんて‥ことは、到底できるわけはありませんが、これからも楽しく泳がせていただこうと思っていますのでヨロシクお願いしま〜す

PS: 記事投稿のお手伝いをしていただいていた、4名の方々のお名前が、ボクのミスにより消えてしまいました。本当に失礼なことをしてしまいました

「テンプレート」は、時期はずれながら1番の お気に入りのモノに変えてみました

尻を叩かれての登場‥僕なんかより、女性陣の記事の方が面白いし、瞬く間にコメでイッパイ‥まあ、ちょっと一息 暇つぶしがてら、しばらくのご辛抱を
　　　(河童さん、お誕生日おめでとうございます)

さて、‥い‥さんは陸トレがマイブームとのことであり、順調に成果が上がってるとのお話ですが、今日は僕も冷やかしがてら、ジムに顔出ししました

すでに、ゆみんさんと優美ママが熱心に取り組んでおり、僕は時間もあまりなかった＆ジム初心者なので、隅っこのランニングマシンで走るだけにしておきました

「珍しい〜」とコーチの方からも冷やかされたけど、コレも最初だけだと我慢ガマン
少し走ってるうちに、うわさの‥い‥さんも登場

‥２月中旬以降、仕事だけでカラダがイッパイの状態で、「とうとうオイラも年齢的に限界かな〜」と思っていましたが、不思議なことに、ようやくカラダが順応してきたので、僕も時々はジムにも顔出ししてみようと思います。

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過去、「筋トレ」にのめり込んでた時期は２回ほどあり、１度目は24〜5歳のころ、当時まだ大阪市内に住んでおり、ボディビルチャンピオンを何人も輩出しているジムに通っていました

そのジムは半分以上のマシンが、なんと「オーダー」で作られた製品で、それこそ頭の先からツマ先まで鍛えられるマシンが揃っており、当時、夜は筋トレと決めていた僕が、ジムを引き揚げる22時頃からでも、仕事を終えた熱心な人が大勢通ってくるような本気度100％のジムでした。
‥結局、ビルダー志向でないのに、その中に混じって一生懸命にトレーニングしていることに無理を感じて、１年半ほどで退会しました

２度目は28〜32歳くらいまでで、閑古鳥が鳴きまくってるジムでしたが、ヘッドコーチが僕より２〜３歳若い男性で、将来「日本１のジムにする」という素晴らしい夢を持っている方で、トレーニングの話を２人で始めると、時間の過ぎるのもスッカリ忘れるほど僕にとっては居心地の良い空間でした。

そのときの定番メニューが「耐乳酸スーパーサーキット」‥１２種類程度の種目をチョイスし、腕〜肩〜胸〜腹〜背〜臀部〜脚etc．の全てを網羅するよう、かつ同じ部位が続かないようにメニューを組み、各種目 45″間×3セット全力（レスト15″）、種目移動 30″で行うというものでした。

僕が行く昼前後はガラ空きなこともあり、いつもコーチのどなたかが、（しぶしぶ）付き合ってくれ、僕とコーチとで恐ろしいオタケビを上げながらトレーニングに励んでいました「オリャ〜っ」
‥他の種目の補強トレーニングのつもりで始めたサーキットでしたが、本来の目的を忘れ、あまりの快感に（？）ついついヤリすぎてカラダが動かなくなることもシバシバでした（苦笑）

結局そのジムは、震災で取り壊しとなり、ヘッドコーチも家業を継ぐことになり夢半ばで途絶えてしまいましたが‥。

なんのことか分からない話でしたが、いつも僕が思うことは、水泳を例にあげても、「オリンピックに出るようなスゴイ選手だから、ジムでのトレーニングをヤッているのではなく、そのようなレベルの選手であってもカラダの基礎つくりを怠っていない」ということです。
僕のような平凡な人間にとっては「言わずもがな」です。
いくつになってもベースのカラダつくりっていうか、「アンチエイジング」だからこそ、これからがジムワークの大切な年齢だと思います

結婚して花粉症発症してから２０年弱・・・
今年は史上最悪の年ヒドイです
泳いだりして体もほどよく疲れてると、一旦は９時頃に寝るんだけど
薬飲んでも鼻づまりや目のかゆみで夜中何回も起きる始末・・・
お陰で睡眠不足＋やる気無しですね〜(ToT)

プラス休み明けはシンドかったなぁ〜
岡○マスターズはハッスルさんと
明日お誕生日の河童姉さんと泳いだけど
ドリルから遅かったね先輩お２人に「遅〜〜〜い」と
お叱りのお言葉をいただく始末失礼いたしました（笑）
それにしても河童チーム速かったね

メインは河童チーム＆ひよこ　メニュー変更しました
はい練習中も今も頭痛がしてメインメニュー覚えてません
どなたか覚えてらっしゃるお方よろしく（笑）マジ頭痛い・・
トータルは１９５０ｍ　ハッスルさん２１５０ｍかな

マスターズ後、力を出し切った河童チームさんだったので
キック５０ｍ×１０本　１′１５″サークルありがとうございました

今日は朝からマシーンで３０分走って
西○外コーチのボディコンディショニングと
筋トレ１６項目２０回ずつ１セット　腹筋８０回して→→
２５００ｍ泳ぎました

・・・い・・・さん今日はイイ汗かいてましたね
体脂肪２％減素晴らしい３ヵ月後楽しみ

管理人さ〜んまた出て来〜い
日曜はホント勉強イイ練習になりました
また一緒に泳いでくださいね〜〜（笑）

あららぁ〜　大好きなＨスイマーさんと共に抽選もれ
１５００申し込みの○川さんのみ　　残念

ということは、１日目の４００個メやれということか　二日目は、５０Ｍのフリ−以外に出ようかな？　　フリーリレーのみならず、メドレーリレーも出れる状況になったぞ　　去年のプログラムが出てきたから、優しい私と頭をくっつけて考えようね・・Ｈスイマーさん

本日昼間は先週とおなじメンバー　昨夜の練習内容とまるで同じ。本数のみ違った。　二日連続おなじことは、おもしろくない

・・い・・様　　私がいじめたから、水に入らんのか　ロッカーで会うたび、鼻がつまってるではないか　　兄さん両手にぶら下げて、泳いでおくからな　鼻セレブにでもおなり〜

今日は朝から大雨
不況の中、我が家にあった愛車２台が１台になり
旦那が通勤に使ってるので、私には無し〜〜
チボリに行くのに普段は自転車なんだけど、
雨の日は困る〜〜歩いて行くけど途中道も凸凹
靴もＧパンもびしょ濡れで出掛けるのも迷います〜
・・・でもに居てもゴロゴロ食べてばかり運動しないので
頑張ってびしょ濡れになりながら行って来ました

今日も前回記事アップ時と同じメンバー４人
最近少なく寂しいですね
メニューはプル中心　５０ｍ×８本×３セット　（１２００ｍ）
セットごとにタイムを上げて行くモノでした
飽きそうになりながらも、ストローク数とスタート＆ターン後の姿勢etc・・・意識して頑張りました
最近、挫けずにストローク数減らす様に心がけてると減って来て
とても嬉しいです〜〜
頑張ると帰りの２５ｍの方が少ないです
何事も挫けずに意識し続ける事に意義があるんだなぁ〜と思いました
まぁ〜まだまだ初心者ですけどね〜
ダウン含めて２０００ｍ

今日は、メニュー後１人寂しく自主トレ
若干腹痛もありで２個メまた１０本行こうと思ったけど挫けました

結局トータル４０００ｍ泳ぎましたけど〜〜

やっぱり１人ではナカナカ頑張れない
管理人さ〜〜ん泳げてますか〜〜
またガンガン泳いで記事アップしてくださいね〜
鉄人チーム御一緒しましょ（笑）
河童チームに負けないぞ〜〜

・・・河童さん今日も忙しかったの夜出没するの

画像追加してみました

は〜い♪私がランチの女王でございます
※ちなみに・・・い・・・さん命名です
・・・でも、いつもなら休館日にランチの予定を入れたりするんだけど
明日は未定〜〜またカラカラでも行くかも（笑）
てな訳で３月３日ひな祭りは休館日です
お手製ちらし寿司だけ作ろうっと
もうひな祭りは食べたし（笑）
・・・でも明日も食べたいなぁ〜〜
まぁ〜チボリ休館日お間違え無く〜〜

今日は朝から５０００ｍは泳ごうと気合い十分（？）
時間もあまり無かったけど２０分程走り
プールへやっぱり月曜朝はプールのお水が綺麗
気持ちよかったですよ
メニューはＫスイマーさん、ゆみんさん、ま○ださんの私含めて４人
結構、自由行動でしたね
メインは５０ｍ×１０本　
１′２０″サークルのディセェンディング
はい最初は漂いました（笑）
１７００ｍ＋補習３００ｍ＝２０００ｍ

後は「河童さん来ないかなぁ〜？」っと思いながら１人寂しくプカプカ
自主練メインは２個メ×１０本　サークルは長すぎて言えません
途中ゆみんさん、か○もりさんとバタ講習会
バタ談義をしながらこなしました
トータル５０００ｍだと思ってたけど計算し直したら５２００ｍでした

・・・い・・・さんもお忙しいかとは思いますが陸トレメニューで
何でも（笑）また記事アップお願いしま〜す

皆様ひな祭りは、どう過ごされますか〜