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2007.08.27 Monday

マダマダ‥。

夜ちぼりに参加‥いつまでも暑いから今夜も水温は高めでした

Swim

　・メニュートレ（asukaコーチメニュー）1650
　・自主練習　　 200×３本（５′サークル）
　　　　　　　　　　　　　　①２個メ　2′58
　　　　　　　　　　　　　　②２Fr 　 2′40
　　　　　　　　　　　　　　③２Fly　 3′10

　　　　　　　　　100Fly全力で　1′17″　　　
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　Total　2500

　　　　～200の３本目は自分に負けてしまった～↓

　まだまだガンバれ～

お疲れさまでした～☆
コチラの３本目は、ほぼ溺れかけでした（泣笑）
○田コーチと言えば、８月イッパイで「寿退職」
されるらしいですね（..）
マスターズ大会での名アナウンスも聞けなくなりますね‥↓

| beaver | 2007/08/29 10:53 AM |

管理人さんと久しぶりに一緒に練習できた。２００の最初は、個メでいってたんだね！最後のクロールでいやに私の近くにいるなあと思った。納得！！三本めは、付いていったおかげで、久々に３分２秒で泳げた。満足☆☆　Ｙ田さんも一緒に頑張ってたよ。
○田コーチほんとに綺麗になり、ほっそりしたね！うらやましい～～　私も恋でもしたら、やせるのか？　面倒くさい！！

| E,R, | 2007/08/27 11:41 PM |

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