 |
|
2007.10.19 Friday
ふ〜っ‥。
午前中にメニュートレーニングに参加。
昨日の75×10本の疲労が少しある感じでスタート。 レッスン中の200×1本は２個メで‥。 レッスン終了後に200をFlyで‥。 200のダッシュは、しばらく泳がないと、シンドさに気持ちが負けてしまうので、 試合までに時々は泳いでおかないと‥  Swim  午前 メニュートレ（asukaコーチメニュー） 今日は  で足元悪い中、６人でした。自主トレ ブレのドリルを1時間  Total 3000くらい |
 |
ちぼり水泳天国 〜 やめときゃイイのに走ります
〜中年理屈オヤヂの悩み多き（？）スポーツ練習日誌（？）〜
