ちぼり水泳天国 〜 やめときゃイイのに走ります

日曜日は昼過ぎから自主練習。‥土曜日のERさんにシゴかれたダメージが残っており、キツイ練習は無理であったが、気持ちよく結構イイ感じで泳げたような気がしました

　　自主練習
　　　　　　逆200個人メ10本スルー等　 　Total　5000　　　　　　　

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本日は朝メニューに参加。一昨日からの疲労の蓄積に加えて、今日のレッスン〜自主練習を通してバックを1500くらい泳いだので、妙な疲労感あり
自主練習100×10本では、優美ママにマクられて、心拍はレッドゾーンに突入


　　メニュートレで1800（藤○メニュー）

　　自主練習　100×10本　1′55サークル（100は50bk50br）
　　　　　　　50×20本　　50″サークル（25fr25fly）
　　　　　　　 50× 8本　　45″サークル（50fr）
　　　　　　　キック25×10本　ダッシュ　　3000強 　 Total 5000 　　　　　

　　　　　　　　　　　　　

‥僕ら会員が「待ち出してから」随分の日数が経ちましたよね（苦笑）

ヘッドコーチを筆頭にクラブ側の対応は、一体全体どうなっているのやら‥(￣○￣;)

ある意味、火曜のコーチ自身も被害者の部分を持ってるような気がします。

あまり言いたくないけど、誠意がナイとしか言えませんね↓↓

ＥＲさんどうも代弁ありがとう〜〜
同意見、同感・・心の中で思ってましたよ(;^_^A
いつもスタート時の『は〜〜い』にも気が抜けるし・・・
期待はしないで、メニュートレと思ってやってます。
しかし、月曜の１００ｍ×１０本はとても良かったです！
今日の１００ｍ×６本はタイム持ちも長く（長過ぎ？）
軽かったです(^_-)-☆

お兄ちゃんのどっちかいないと、つまらん！！どっちでもいいから来ておくれ！　とくに今日は・・・・あまりにもつまらんから、隣で泳ぐユミままさんをあおって、突然二人で速く泳いでやった〜〜♪　４５秒ではハードにならん！！　　いちいちサークルはこれでいいですか？と聞くな！　タイムも見ててくれる気があるのかないのかわからん。３１、３２、３３・・・・と言われてもナぁ：：
１０秒おくれでスタートした人には１０秒さしひいた　タイムで言ってあげてね。トップで泳いで帰ってる私でもできるんだからさ。前の人たちは、ほうっておいてもいいから、後ろで懸命に泳ぐ人たちに、暖かい配慮を・・いいかげん名前を覚えて、それぞれの泳力を把握して、全体を見渡してやっておくれ！　もうめんどくさくなったぞッ。　　今度カチンときたら、面とむかって何か言ってるね。その時は、誰かトメテおくれよ。　やっぱり、最初から、隣のフリーコースで、ひとりで暴れていれば良かった。　こんなこと思うのは私ひとりか？？　お兄ちゃんたち、今日は仕事だったの？　私をひとりにしないでね〜〜♪♪

７時からすいてると聞き、突入！　ず〜ッと一人で、８じのメニュトレまでに完全にできあがってしまった。本日、男組。途中で帰るわけにもいかずに、たくさん泳いでしまった。　用をたすのに何秒かかるか？？　私はＰＯＯＬからあがり、用をすませてＳＷＯＷＥＲまで１分１５秒であった。男性は１分以内で・・・○○さんは、出るまでに３０秒もかかるんだって！！冗談だと思うが・・・こんなことに気をとられつつ楽しく最後まで参加。　隣のコースの女性に、あなたの体は、前か後ろかわからない！　ＢＡＣＫはしないで！顔みたくない！　　だって・・・　　　夜のメンバーも口が悪いぞ!

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