ちぼり水泳天国 〜 やめときゃイイのに走ります

たぶんフォーム変更の影響だと思うのだが、本日もカラダが痛いな〜と思いながらレッスンを終了‥昨日Frの練習をリタイアしたのを‥い‥さんの御指摘で思い出し、とりあえずFrで距離だけ泳いでおこうと開始したところ、弱ってきたのを狙ってたかのようにERさん登場
‥またもや厳しい方向へとメニューは進んで行ったのであった

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レッスンで1900（酒○コーチ）
自主練習　400Fr×５本　6′30サークル（ビルド）
　　　　　 50Br×10本　1′00サークル
　　　　　
　　　　　1個メ×5本×3セット　1′40サークル(かなりヤバイです)
　　　　　50キック×10本　1′05サークル（チョイス）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Total　6500　

やっと車の【免許更新】行って来ました〜(^_^;)
ず〜っとゴールドだったのに
かなり前、違反２回してるので、講習２時間(ToT)
受けてきましたが、もう眠くて眠くて死にそうでした
これまた写真が、朝バタバタで時間が無く
とりあえず、ファンデーションだけつけて行ったのが
間違い　Σ（ﾟдﾟlll）ｶﾞｰﾝ　能面の様でした（涙）
まぁ〜５年前より太ってるし、かなりヤバ〜〜イ！！
年を感じてしまいました〜

　木曜の朝にアップ４００ｍ⇒８００ｍトライアル
しようと思い泳ぎだしましたが、
途中から目が回ったのか何ｍ泳いだか分からなくなり
とりあえず１０００ｍ位だったのかな〜？
三半規管が弱いせいか？考え事が多すぎるせいか？
やっぱり頭がまわって無いのか？不完全燃焼でした（＞０＜）。。。
マスターズ後、落胆したまま管理人さんから逃げる様にして帰ってしまいました〜
また、お付き合いお願いしま〜す(｀_´)ゞ

メニュー見たか？　１００を１分４０秒サークルで５本を、３セット。　今までは、４本しかいけなかったのに・・・泳げたもんね！！（自慢）　　それはそれは、大変なことであった。　帰宅後、しばらく動けなかったぞ！　　管理人さんに、感謝！！　　めちゃくちゃ達成感あり〜★　　＜その前に、BACKで５０を１０本いってるし、そりゃ疲れるわなァ＞　ゲぇ〜〜！

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