ちぼり水泳天国～やめときゃイイのに走ります

～中年理屈オヤヂの悩み多き（？）スポーツ練習日誌（？）～

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2007.12.17 Monday

今日も眠い‥m(_ _)m

勤務明けもあり、今日も疲れ気味‥レッスンには間に合わず、自主トレ実施。
200×５本はERさんと合同練習。今日は「５連敗」であった

自主練習　　1000アップ
　　　　　　　50Fly×50本（1′サークル）
　　　　　　　　200×5本　(5′サークル)①～④ 2Fly
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ⑤本目 2個人メ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Total 5000

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