ちぼり水泳天国 〜 やめときゃイイのに走ります

昼から多忙につき、午前中に急いで自主練習。
距離は多くなくとも昨日の疲れがかなり残る中での泳ぎとなりました。

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Swim
200Fly×5本 ‥ 6′サークル(200は3′15 / ラストはオールアウトで）
25チョイス25Flyスルーで1000 〜 Total 4000

こちらこそありがとうございます〜
‥200mをスピードを出して泳ぐのは
なかなか1人ではツライものありますよね(ノ><)ノ
おかげでラストは「片手」を使うことなく、全部「両手」で泳げました♪
またご一緒願います☆

２００どうもお付き合いありがとうございました〜♪
遅〜い私が言うのも何なんですが
やっぱり２００はしんどいですね〜（＞０＜）
２００のスピード練習をあまりしてないから
納得だけど・・・
またお付き合いしてくださいね〜（*⌒О⌒*)
・・・ちなみに私は今クロールに悩み気味です(;^_^A

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