ちぼり水泳天国 〜 やめときゃイイのに走ります

ジュニアのレッスンの空白時間、昼間の２時間にERさんとの練習.
50のインターバルの後の、2個メはかなり久々であったが、それなりに‥。
ただし、3本が限界であったが‥

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Swim

50×10本×２セット(セット間1分)‥50は目標タイムを設定して
200IM×５本 (3′20サークル)撃沈
200Fly×1本 全力で

Total 3500

上記のごとく、２時間たっぷり遊んでもらった（笑）
５０は、１分２０秒サークルで全部、FASTでいったの！　　ほとんど４０秒切れたもんね（ちょっと自慢）　２０本ともクイックターンしたが、よく失敗して、壁が蹴れないんだッ。
２００はこのサークルなら、疲れていてもまわれたわぁ〜〜。　　最後の２００もついて行くつもりが・・・。　いちばん波がくるとこらへんで、終わった！　　サッサといってくれるか、並んで仲良く泳ぐか、どっちかにしないとね☆　　

あたしゃ、サイボーグではないから、充分疲れた！！
管理人さんは、本日バタが少なかったから、まだまだいけるらしいよ！！！　（距離も少ないしね）

水着は、膝までのにかぎるね。全然違うから・・・。
いつか、ハイレグ着てやるゥゥ〜！

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