2008.02.23 Saturday
土曜昼2時間コース‥ERさんと合同で練習。
来週に控えた通信大会を意識しての練習であったが‥ Swim up 1000 400×4本 (6′30〜6′00サークル) 1個メ×8本(2′00サークル)‥スイムは1′30で 500Fly Total 4000 |
ちぼり水泳天国 〜 やめときゃイイのに走ります〜中年理屈オヤヂの悩み多き(?)スポーツ練習日誌(?)〜
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