ちぼり水泳天国 〜 やめときゃイイのに走ります

(↓標題とは関係ありません↓‥beautiful　 )


高齢‥いや恒例の「飛び込み練習会」‥みなさん成果ありましたか〜
（遅刻＆40年（？）ぶりの白○さん、シックリ飛べましたか〜）
毎回のことながらボクはうまく泳げませんでした。‥以前から、試合になると力みがちとか感じてましたが、
ピンポイント‥「飛び込み」が力んでいるから、その後の泳ぎがギクシャクしているってことを６年目の今、ようやく気づきました

日ごろのプールサイドからの「蹴伸び」姿勢を決して疎かにしているわけではありません（疲れてきてからのターン時はかなりヤバいけど‥）

やっぱりマダマダ経験不足のボクにとっては、「上」からのスタート‥飛び込み〜泳ぎにツナげることは、→→「下」からのスタート‥蹴伸びの要領と違うし、容易じゃないよな〜

模範演技の堀○コーチにご教授して頂いた内容も、飛び込みは「力まないように」がアドバイスでした
よ〜し　今回は「ふにゃフニャで行こう〜↑

‥ということで開会式は「お嫁サンバ」↓↓

練習会お疲れ様。お嫁サンバは楽しかった(笑）皆のコメント見ていると、焦るよ（泣）仕事の合間をぬって何とか明日は行くぞ！最愛の息子は遠いベトナムへ海外赴任で旅立ち、少しおセンチにーーでも私には水泳がある！
整形外科へ検診へ行くと、このレントゲンで痛みのないのが不思議とーーー水泳で作った筋肉が私の足を守っている、まぎれもない事実！水泳に感謝感謝！

スタート台に立ったら、足指の位置のみ確認。　　
よォーいで、スタート台を軽くつかんで体の力は抜いてる。　下見てるのよ。
ドン！　で足指のみ意識して、前に　すっ飛ぶの。特に力は入れないかな？　　すぐに暴れるんじゃ｣ないよ！　
ちいと伸びてから、バタならキックうつ。　クロールは同時に　　動き出すかな。　　深さは考えて、はいりまっせ！　　参考にならんか！？

み〜んなが来る前に、１００を２０本もいっちまった。
できあがりは、１１時前。　　

火曜日昼チボリ‥今日も行きました！！
日曜から本日の練習で飛び込み３日目‥少し慣れてきたような気がしました。
それに、↓１つ下のコメントに書いたように、ほどほどにリラックスした状態で飛んで→入水時に締めた方が、水中に入ってからの、泳ぎまでの「流れも」スムーズな感じ(^_^)

そういえば、水中からの蹴伸びスタート時は、壁を蹴ってから、カラダを締めてるのであって、蹴る前から力を入れてはないよな〜と納得。

それに「飛ぶぞ〜」とスタート台上で力が入りすぎてると、逆に空中に開放された瞬間に、カラダの締めが緩んでしまうはずなので、入水後の蹴伸び姿勢がウマク取れないような気がしました(^O^)

タッチやターンも含めて、大会まで残り少ないけど、僅かでもタイムが上がるよう、最後まであがいてみようと思います♪♪

肝心なことを書くの忘れてましたが、以前の月刊スイムの動画を観ると、飛び込んで「入水の瞬間に身体に力を入れる」‥ギュって全身を締めるみたいな内容だったと思います。

要はスタート台から蹴りだす時なんかは、少なくとも肩の力なんかは抜いて「リラックス〜」（エド風）ということでしたよ(^O^)

「河童娘」や「餃子王子」やら、よく判らないメンバーになって来ましたが‥(*＾＾*)

「自己紹介」欄にも改名登録お願いしま〜す（笑）

朝から、変なもの？？見た（笑）　　お嫁サンバ♪♪
爆笑！！　リズム感があって、よろしいッ！！

お疲れ様でした。
え、隊長、体調不良やったん？？
気付かず、いつも甘えてばかりで申し訳ないです。

飛び込みねぇ・・
隊長が力みがちとか感じるんだったら、私が出来ないのは当たり前なんや・・・
力を抜いた飛び込み+泳ぎって・・実に難しいですね・・。

優美ママ、大丈夫？
何だか皆に狙われてる感じ・・危険察知！！
オババの・い・が全力で守ってあげるからね！！！

練習会お疲れ様でした〜（*＾ワ＾*）
管理人さん体調不良の中…カメラマン＆まとめ役も
お疲れ様でした<(__ __)>
いつもお会い出来ない方々ともお話も出来
一緒に泳げて楽しかったですよ〜♪（*⌒∇⌒*)

宝塚チボリのＨＰ【お嫁サンバ】練習風景面白かった〜！大爆笑♪

・・・ちなみに私、ザ・リレー大○君と？？(;^_^A
…い…さんとじゃあ無いの？？女同士じゃあ無いの？（汗）

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