ちぼり水泳天国 〜 やめときゃイイのに走ります

皆が皆スイミングで痛めた訳ではないけれど・・
河童ちゃんが膝、優美ママちゃんが肩・・
今日久し振りに出会ったH(ハッスル？)スイマーさんも腰が痛いとか・・
して、情報によるとゆみんさんも腰を痛めたらしい・・
実は私も働き過ぎ？で腰痛再発！
皆さん、決して無理せず、お大事に、お互い労わりましょうね・・(=´▽｀）ゞ

さてさて、今日のメインは昨日のピラミッドの半分の距離でした
２５⇒５０⇒７５⇒１００(IM)⇒７５⇒５０⇒２５
Hスイマーさんと優美ママちゃんは設定タイムより速く、我々のんびりコースは設定より遅くしてスタートしましたヽ(*^^*)ノ
最後は仲良く全員で２０００にしましたよ。

４日連続泳ごうと思ってたら、明日は休館日だった・・

川西へ行き、泳いできたよ！　１分４５秒サークル５本。余裕のよッチャン（笑）　　泳ぎおわっても、じぇんじぇん足が痛くなかった。うれぴ〜〜☆
明日も突然、吠えてやろうッ！　　

今日は天気が良くて気持ち良い。
朝から洗濯、買出し。主夫の仕事もしています。
整骨院にも行ったし明日は元気に泳げるかな？

私も５時４０分起きで、弁当作り　頑張ってまっせ！！　　３つ作っていたのが、２つになり・・。　男の子は、餌でつるしかない！！　お互い、がんばろ〜ぜッ！

クリスマスグッズを、出した♪　　普段拭いたことのない所をキレイにしてなッ！　　ちょっと元気になるとゴソゴソしてる。　　お部屋の中は、赤と緑でいっぱいさ！　年間クリスマスみたいな、わが家族♪♪

は〜い♪お疲れ様でした(*´∇`)ﾉ　
やっぱりスゴイ時間にコメだ〜〜(ﾟ∀｡)ﾉ…い…さんも遅っ(;^_^A
私は最近、長男のお弁当作りの為、４時３０分起き(ToT)
辛い・・・眠い・・・でも可愛い息子の為、頑張れる♪
これが旦那だったらお金渡して熟睡してるけど（笑）

＞・・・い・・・さん腰、大丈夫ですか？
またまた連休なので、カラダ休めてくださいねヽ(*^^*)


H(ハッスル？)スイマー命名。。。笑える！

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