ちぼり水泳天国 〜 やめときゃイイのに走ります

「コメント」のみならず最近は「記事」の投稿までしていただき、とうとうこのブログも月末で
「２年」を迎えます

ひとえにメンバーの皆さんのおかげです
今後とも お付き合いのほど、よろしくお願いします

PS：夜の会員の方もコメント大歓迎です‥ご遠慮なく

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Swim
Ｗ-up 　　1200（1個メ主体）
メイン　　1セット目　100Fr×5本（サークル1′30″‥1′20ペース）
　　　　　＋100個メ×5本（1′50サークル‥リカバリー）

　　　　　2セット目　100Fr×5本(サークル1′25″)
　　　　　＋100個メ×5本（1′55サークル‥リカバリー）

　　　　　3セット目　100Fly×5本（サークル1′40″‥3本目で沈没）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　セット間　３分

　　　　　50キック×４本ダッシュ（1′20）
　　　　　150プル　ダッシュ

　　　　※ラストに腕と脚を限界まで頑張る。
Down　　　300（ドリル主体）

　　　　　　　　　　　　　Total　4200

たくさんの応援コメントありがとうございます＼(≧▽≦)丿
ホント一時は、ネタに行き詰まり、幾度か「店じまい」を考えていましたが‥↓
また来年のこの時期に「３周年」が祝えるように水泳ともども頑張りたいと思います(^O^)

ブログ２周年おめでとうございます。
水泳以外の話題でお邪魔して、ご迷惑をおかけしています。
これも、ぐーたらな生活を送る私とはえらい違いの管理人さんのお陰というしかありません。
これからもチボリのマスターズスイマーの橋渡しとして、このブログが発展しますよう、心からお祈り申し上げます。

追伸　再来週に迫った、宮崎のマラソンは来年3月22日の東京への「叩き台」のレースのつもりで行ってきます。

始まって2年経っていたのって感じですがーー
皆の輪が広がりつつあって良かったですね！

昨日見た見た、何時休んでるのかと数えてしまった鉄人さんの素晴らしい集中力！！！

ただただ感心ーーでも横で頑張ったよ（えへんえへん）

でも付いて行きたいなあ。

いよいよ師走、忙しくなるけど、皆。楽しく頑張ろう！

2周年おめでとうございます。＼(^o^)／☆彡☆彡☆彡
お仕事、主夫、水泳・・・・忙しい中での鉄人さんの細かやかな気配りなどなど、いつも感心して尊敬してます。なかなか真似は出来ませんが少しでも見習いたく思ってま〜す(^^ゞ
これからも、お手本となって下さいね。
って、誉めすぎたらプレッシャーになるかな？(^_-)-☆
鉄人さんの素敵なＨＰ＆ぶろぐでますます、チボリの輪が広がりますように(^^)

温かい お言葉ありがとうございます（＞＜）
（約１名の方から、「２周年」に無関係なコメントを頂いておりますが‥(^_^；)

『これからも「ロンドン」目指して頑張ります！！？』

『ブログ始めましたので、覗いてみて下さいね(^o^)/』と声をかけられてから・・はや２年ですか・・
(*＾◇^)/ﾟ・:*【おめでとう】*:・ﾟ＼(^◇^*)

ストイックに追い込む凛々しい姿とその距離、時に哲学的なお言葉・・別次元の人種？？？
と。初めはとてもとても私がお近付け出来る方じゃないとただただ尊敬の念で眺めてたけど・・

段々、実は飲兵衛だったり、フツウの家庭的なオヤジだったり、お料理だって披露してくれたり、あたしらオバサンの井戸端会議みたいなコメントに付き合ってくれたり・・このブログのお陰でとっても親近感が湧きましたヽ(*^^*)ノ
これからもヨロシク頼みますね☆

メニュトレは、岡○さんと○村さんと３人。　　隣での兄さんは、そりゃすごかった！！　　いつ休んでるの？　ッて感じよ（驚）　一緒に遊んでもらおうかと一瞬思ったが、付き合えねぇ〜なッ。　　７５まで泳いで、プールサイドを走って帰ってきたら、まにあうか？？　　そのシチュエーションもおもしろいかもね（ニコッ）あたいも頑張ったんだぞ！　　１００フリー、個メと交互に行ったが、４本とも２５秒だった（自慢・・わかる？）かれこれ、兄さんとは、２週間位、遊んでもらってない。　　来週は、頼む！！

は〜い♪管理人さん(*´∇`)ﾉ　
☆;:*:;☆;:*:;☆;:*:;☆２周年おめでとうございます〜☆;:*:;☆;:*:;☆;:*:;☆
・・・しかし一時、管理人さんサボリ過ぎで、どうなるかと思いましたが(;^_^A
良かったですね♪

管理人さんの元気＆ヤル気の源は、何ですか〜？
いつも自分を追い込んで頑張れる気力は、何処から出て来るの？

・・・しかし河童さんのダーリン♪インドはヤバイね(ﾟ∀｡)ﾉ

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