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コメント
ブログ炎上か？？（笑）やたらにコメ多い〜〜♪
＞綺麗になった河童姉さん
明日楽しみだね(* ^ーﾟ)ﾉ
＞UpFloorAgencyさん
おひさです〜来月の大レース頑張ってね〜〜！
（*＾＾*）
| 優美ママ | 2009/02/14 6:37 PM |
新春マスターズの日は、Ｑちゃんの激励を受けて、長居公園から大阪城まで走っていました。
そして、通信記録会当日は、青梅というところに行っていますので、参加できませんことをお許し下さい。
ところで、春の短水路大会のスケジュールがマスターズ水泳協会のホームページで公開されています。
関西地区では、
４／５（日曜） Ｓパティオ、
５／５（火曜・祝日）明石、
５／９（土曜）１０（日曜）なみはや
９日→400個人メドレー、10日→800、1500フリー
５／２４（日曜） 京都アクアリーナ
となっていました。
来月22日の大レースが終わってから、練習に入るので、
５／９のなみはやに出られれば、と思っています。
日曜日、参加される皆様の健闘を心よりお祈り申し上げます。
| UpFloorAgency | 2009/02/13 11:51 PM |
本日は休養日。 ２ヶ月ぶりの美容院で、ますますキレイになりました。ゴメンネ！
| 河童リーダー？？ | 2009/02/13 11:08 PM |
優美ちゃんお大事に〜（＞＜）
今日は通信本番のアップも想定して400Frを２本ペース泳。
‥シンドイ練習へのチャレンジだし、始まりからラストまで全くの１人だったので、テンション上げるのが大変でした。
河童さんは４個メの心配をしているけど、ちなみに僕にとっては８００が１番キモチがシンドクて、その後→１５００→４個メの順番(-"-;)
ゆっくり300泳いだ後→逆１個で７本→スカーリング200、キック300に続いて、50Frを50″サークルで６本/1′サークルで４本でDes/軽めの25のダッシュを4本
その後、5′45サークルで400Frを２本。
去年と同じくらいのペースで泳げたので、あとは本番の頑張り次第かな〜(^_^;)
ps：初参加のイズ○さんも1人黙々と自主練習‥「今週４回目の練習ですけど段々シンドクなってるような気がします〜」ってことでした。
‥心の底から「みんな一緒ですよ〜」と返答しました(^_^)
頑張りましょう〜！！
| 46歳と３日 | 2009/02/13 7:58 PM |
あ〜〜今日は朝イチから４個メ１人でこっそり
タイムトライアルしようと思ってたのに〜
優美の熱で無理だな(;^_^A
結局、中途半端に４個メ泳ぐ事も出来ずに本番(ﾟ∀｡)ﾉ
Σ（ﾟдﾟlll）ｶﾞｰﾝ
・・・ちなみにチーム鉄人の名前をもらうには
まだまだです〜だって暇さえあれば間食しまくりなんだも〜ん♪
だって目の前にお菓子があるから食べちゃう♪(≧▽≦*)
| チーム鉄人（？）の１人？ | 2009/02/13 6:57 AM |
今日はチーム河童で２００×５
チーム鉄人には負けるけど、良い練習できましたね(@^∇^@)
３分半持ちで１〜３と５本目は先日の３分４０秒持ちと同じくらいのタイムで回れて満足v(*'-^*)-☆
魔の４本目は泣き泣きやったけどねぇ（＞＜）
練習で４００個メ泳がないのはおおらかでも楽観的でも無く、しんどいのはレースだけで充分だからですよ。
練習嫌いだからね(*´∇`)ﾉ
１５日はたこ焼きデビュー
どんな結果になるやら･･･(;^_^A
| チーム河童 | 2009/02/12 10:15 PM |
> ≪〜中年マスターズスイマーの悩み多き（？）練習日誌〜≫
これで振り返れば一目瞭然(*'-^*)-☆☆
ありがた〜いお言葉を頂いたので早速 去年の２月の練習内容を振り返ってみました。
‥去年の方が泳ぐ量は多いみたいですね〜（＞＜）
練習をサボらないようにドンドン練習内容、アップしますよ〜
ちなみに昨日は「レッスン」にプラスして
200Fr×５本を（2′55サークル）
750スルー（75×10往復 25Fr50Fly）
50×10本（50″サークル）×４セット（50は25Fr25Fly）セット間 ３分
トータル 6000でした〜
| beaver | 2009/02/12 9:34 PM |
４００個人メドレーを一度も通して泳いでないあなたへ！！
ＹＯＵＲ ＢＯＯＭの２００×５本 個メに便乗！ サンキュー♪☆ なぜ４００個メを泳がなくて平気なの？ あたいは、昨日、１００で４種目いったり、２００で止まってみたり、３００個メ やったり・・・ 不安をちょっとでも拭い去ろうと泳いだよ。 おかげで今日まで疲れが残っていて、じぇンじぇンダメで、気持ちだけは５�蛋阿悄� 結局、ＹＯＵは、泳がずじまいで、１５日を迎えるわけだッ！ おおらか？楽観的？ いい性格？だね、全く（怒）！！
整骨院へいき、ほぐしてもらったよ。元気！元気！ オーバーユース気味だから、明日はどうしよう？
| 河童娘 | 2009/02/12 9:18 PM |
河童姉さん♪ありがと♪(*´∇`)ﾉ
ホント子供は可愛いね♪（*＾＾*）
我が家の息子３人（旦那も（笑））中学上がる迄は
｢お母さんと一緒に寝る〜〜！｣って取り合いされてたなぁ〜
順番に寝てたんだけど、時々順番忘れて３人でジャンケンして決めてたよ〜
懐かしい〜〜（*⌒⌒*)
・・・でも今その時の事を話題に上げると
｢え〜〜そんな事してたかぁ〜？｣と言われますが（笑）
・・・河童姉さんは余裕で７分きれますよ〜〜ＯＫ！
私は７分２５秒きれたらイイや((((oﾟ▽ﾟ)o))) ﾄﾞｷﾄﾞｷ♪
マジ４個メ初！お試しだけど・・・通して１回も泳げてないよ(;^_^A
この間、泳いだけど泳法間違えたしΣ（ﾟдﾟlll）ｶﾞｰﾝ
そうそう≪〜中年マスターズスイマーの悩み多き（？）練習日誌〜≫
昨日記事アップ命令したのに言い訳してアップしなかった管理人さん(ﾟ∀｡)ﾉ
最近サボリ過ぎですよ〜（笑）何で？飽きてきた？？
ﾊｧ━(-д-；)━ｧ... 人生に疲れてきた？
結構どんなメニューをこなしてるのか気になるので
また頑張って記事アップしてくださいね〜♪(* ^ーﾟ)ﾉ
| 優美ママ | 2009/02/12 6:35 AM |
速攻で帰ったあなたへ！ いい息子ちゃんだぁ〜☆ ｢きょうだい｣ッていいよねぇ♪ いたわり合って・・・わが息子も小学生の時は、妹ふたりに頬ずりして抱きしめてから、寝ていたよ！！ 子供の数だけ、幸せになれると信じて頑張ろうなぁ！
本日は一人で頑張った！！ 隣の管理人さんも黙々と・・・！
４００個メ計画案
最初の２００は、３分４０秒以内でいく。後半２００は、３分２０秒以内でいく。
すると、７分切れるんだッ！！ （言ってもわからん人、多数か？？） ちょいと、過激にやりすぎて、帰宅後しばし岩に打ち上げられたマグロ状態であった。
| 河童娘 | 2009/02/11 8:30 PM |
二日通しの試験お疲れ様でした☆
まずはほっとされてる事でしょう=*＾-＾*=
んで、ぎゃはは〜、その見事にほぼたいらげられてたケーキはオヤジの愛情に満ち溢れた慰労の‘四角い’ケーキ？？
それとも・・オヤジのB.Dに気付いてくれよぉ〜みたいな‘まあるい’ケーキやったんかなぁ・・・
いずれにしても・・ごめん・・笑える・・ワハハハヾ(＠＾∇＾＠)ノ
ところで・・誕生日の記憶は・・ロング日記もそうですが・・ほら・・これがあるじゃないですか！！！
≪〜中年マスターズスイマーの悩み多き（？）練習日誌〜≫
これで振り返れば一目瞭然(*'-^*)-☆☆
これこそ頑張って続けてる証しですよ、beaver さん♪♪
| ・い・ | 2009/02/11 8:22 PM |
僕の誕生日は、きっと例の「ロング日記」効果を発揮して思い出して頂いたのですね〜(*^_^*)
‥それに確か‥い‥さんも同じ「みずがめ座」でしたよね〜♪
今朝の仕事帰りには、入試テストの終わった娘に駅前でケーキを買って帰宅すると（なんか変だぞ〜？）
速攻で ほぼ子供２人でたいらげてました.
練習メニューの件は僕も適当な説明しかしてなかったので、大変ご迷惑をおかけしました。
また勉強しておきますので、ご勘弁を‥。
| beaver | 2009/02/11 4:30 PM |
今日は想定外、予定外に泳いで来ました！(* ^ーﾟ)ﾉ
息子に子守り任せてたから速攻帰宅しましたが(;^_^A
そうそう管理人さん５０ｍ×２０本のコンセプト教えてね♪
聞いてもスグ忘れちゃったりするから（笑）
ちなみに私も昔お布団びしょ濡れにしちゃった事があり、
布団干しは天気予報＆降水確率とお空と相談で慎重ですよ(;^_^A
| 優美ママ | 2009/02/11 2:16 PM |
早速の地域限定降水確率のお知らせ有難う(笑)ヽ(*^^*)ノ。
今朝は晴れてたのにもう曇って来たよ・・↓。
ほんと、井戸端会議で・・管理人さんに申し訳ないね・・。(管理人さん怒ってる？)
今日はこれからおとんを連れて？‘西宮ｶﾞｰﾃﾞﾝﾌｨｰﾙｽﾞ’に行って来る。
彼はまだ行った事なく、(あまり興味もなさそうだが)一応‘社会勉強’という事で・・v(*'-^*)-☆
外干しは危険！！またご近所さんから�笋�かかって来る・・ははは(苦笑)。
そうだね、確かに、昨日のメニューのコンセプトは何？って感じで泳いでたよね。
また、教えて貰おう(*´ｪ`*)☆
| ・い・ | 2009/02/11 10:57 AM |
再び・・・←井戸端会議だな(;^_^A
記事アップお待ちしておりました（笑）
旦那お風呂入った隙に急いでコメ♪(* ^ーﾟ)ﾉ
・・・え〜と細かい地域の天気予報では昼からが
３０〜５０％になってて３時頃は傘マークついてました(;^_^A
| 優美ママ | 2009/02/11 6:04 AM |
優美ママちゃん、Commentはやっ！！
あたかもあたしのアップを既にPC立ち上げてスタンバイしてた様な・・・(笑)
トロクてごめんね(;^_^A
あ、洗った毛布３枚以下全てアウト！！！
だって昼から降水確率０％って言ってなかったっけ？？
ガ―ン、明日も天気悪そうだし、明後日は朝から用事あるし・・ま、よくある話でして・・帰宅後直ぐにご近所さんから�笋△蝓◆愬┐譴討燭茵繊戮辰董�はいはい、いつもの如く反省してます(〃'∇'〃)ゝ。
そして、【密かな企み】にkansya v(*'-^*)-☆
| ・い・ | 2009/02/10 9:39 PM |
遅ればせながら管理人さん
誕生日おめでとう〜〜！！
(*≧∀≦)ﾊ┏━iiiiii━┓ﾊ(≧∇≦*)ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ♪
ほんとモテモテな管理人さんだからプレゼントの山だな（笑）
・・・い・・・さん♪お疲れ様でした〜〜！
干してた毛布、大丈夫でしたか？(;^_^A
私の強引な誘いに乗っていただき
ありがとうございました〜〜！ヾ(＠＾∇＾＠)ノ
今日は 河童さんも河童jr さんも管理人さんも来ないっと言う事で
早朝から密かに・・・い・・・さん誘おうと企んでいました！（*⌒∇⌒*)テヘ♪
そうそう今日のメニューは管理人さんにメールで教えて
もらっただけだから、イマイチ把握もしてなくて
何も分からず、お試しな感じでしたが・・・
頼りなくて失礼しました<(__ __)>
またお付き合いくださいまし〜〜♪(*´∇`)ﾉ
| 優美ママ | 2009/02/10 8:33 PM |
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改めて≪４○才のお誕生日おめでとうv(*'-^*)-☆≫
。
・・サプライズは吉報後に待ちましょうか・・
。
。
。
。さ、行きましょか
って・・
ククク(笑)。
。
。またヨロシクね☆。
