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2010.07.08 Thursday
え〜ＮＨＫ放送中止〜って〜？！
雨の降る気配も見せず‥今日もヨタヨタ頑張る‥
 自主トレ※全く力が入らず  Total ２５００  逆瀬川駅〜ゴルフ場〜仁川ピクニックコース〜自宅Total ２０キロ 《２°３０》 こんな感じのところで走っています楽しい↓  ※昨日（勤務）夕方 ２０分間走‥5キロを想定してビルドアップ‥走れるようになってきた感覚あり |
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ちぼり水泳天国 〜 やめときゃイイのに走ります
〜中年理屈オヤヂの悩み多き（？）スポーツ練習日誌（？）〜
