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2010.07.10 Saturday
そろそろ休憩しときなはれ（笑）
梅雨の晴れ間、雨の降る気配なし
 ‥が、カラダ動かず、練習できず（笑） いいかげんに、ケガせんうちに休憩せんとな〜   自主トレ※全く力が入らず  ‥前回に引き続き（笑） Total ２５００ ※昨日（勤務）夕方 ２５分間走‥（もちろんサーキットのあとに  ）5キロを想定してビルドアップ‥疲れてても走れるようになってきた感覚あり 少し体力アップしたな
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ちぼり水泳天国 〜 やめときゃイイのに走ります
〜中年理屈オヤヂの悩み多き（？）スポーツ練習日誌（？）〜
