ちぼり水泳天国 〜 やめときゃイイのに走ります

泊まり勤務明けの１日。…帰宅途中の電車での寸暇を惜しんでの「コマギレ睡眠」(-.-)…得意である♪◎
プールにもジュニアのスクール向けにクリスマスツリーの飾り付け♪…コーチのみなさん、毎年ご苦労様☆

＜今日＞
Ｓｗｉｍ
　
　 レッスンで2000 （Ｆｌｙ中心…重い！）

　　自主 トレ

　　　　　　　50×20本（フリー）
　　　　　　100×10本（個メ逆順）
　　　　　　 100×10本（フリー）

　　　　　　　　　　　　　ｔｏｔａｌー5000


　Ｒｕｎ

　　　　６Ｋビルドアップ走（夕方）

コメントありがとうございます。‥atukoさんを始め、皆さんの泳ぎに、僕の方こそ「元気」をイッパイもらっていますよ！(^-^)

それに僕の尊敬する「師匠」が教えてくれた方法なら、異なったレベルどうしでも、同じコースで練習する事も可能です。　また是非ご一緒しましょう♪

びっくり(>_<)　ほんと、水泳中毒?半端じゃないですよね(~o~)　選手コース顔負けですよね。私も同じようにはできないけれど頑張ります。また教えて下さいね(・_・)普段、パソコン開けない私ですが、楽しみが増えました。

name:

email:

url:

comments:


Cookieに登録

http://kidz.blog.bai.ne.jp/trackback/74730