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2006.12.16 Saturday
おじさん、よくヤルよな〜
〜もはやこのオヤジ、早すぎる「認知症」になったのか、まるで疲れを感じてないかのごとく、突き進んでいくのである
 〜「ワシ、泳いだかの〜？」＜昨日＞１５日当務 ＲＵＮ  １１Ｋ（通勤＋休憩時間） ＜今日＞1６日非番 ＳＷＩＭ昼  レッスンプラスα 3000ＲＵＮ 200×10本 坂上がり走等（170ｂｐｍオーバー） ６ＫＳＷＩＭ夜 レッスン 2000自主練 1000（25バック25ブレエンドレス） 1000（25フリー25バッタエンドレス） 4000 ＴＯＴＡＬ ７０００ ※昼寝も少ないし、夕方のＲＵＮが効いて夜ＳＷＩＭは、かなりキツかった。‥ふ〜っ  |
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ちぼり水泳天国 〜 やめときゃイイのに走ります
〜中年理屈オヤヂの悩み多き（？）スポーツ練習日誌（？）〜
