ちぼり水泳天国～やめときゃイイのに走ります

～中年理屈オヤヂの悩み多き（？）スポーツ練習日誌（？）～

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2006.12.19 Tuesday

脳トレは苦手××

今日は９時～５時の慣れない「日勤研修

」のため、夜のレッスンのみ。
‥やはり身体を動かす方が、気分爽快だ～♪

＜今日＞ＳＷＩＭ

　　　レッスンで2000
　　　　メインは200×５本を４分サイクル。
　　　　４本目けっこうスピード上げるも、５本目２バタで３′10弱くらい。
　　　　だんだん調子が上がって来たかな↑♪

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