ちぼり水泳天国～やめときゃイイのに走ります

～中年理屈オヤヂの悩み多き（？）スポーツ練習日誌（？）～

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2007.01.03 Wednesday

あけましておめでとうございます☆

今年もよろしくお願いしま～す

さて、年末年始は31日、2日と出勤でした。‥正月期間は職場においても食事メニューが質量とも少しアップするので‥‥

頑張ります！！

31日　当務
　　　ＲＵＮ　１４Kジョグ通勤等

１日　非番
　　　ＲＵＮ　７Kジョグ通勤等

２日　当務
　　　ＲＵＮ　９Kジョグ通勤等
　　　　　　　固定自転車10分プラス1500＋800インターバル
　　　　　　　‥とうとうツライ練習の季節到来　　　　　　

３日　当務　
　　　ＲＵＮ　６Kジョグ通勤等

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