ちぼり水泳天国 〜 やめときゃイイのに走ります

　　　　　　　　(3月8日‥今日は何の日〜「みつばちの日」)

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今日は距離はそれほど多くないけど、レッスン＆自主トレとも、Fly中心の練習でかなり効きました
‥But！　後半ヘロヘロにナってきたころ、時折なんとなく以前のようにシックリ泳げてきたような感覚が‥。

去年、Flyが速く泳げるようになった時は、言ってみれば「理由」も解らぬままに、知らぬ間に感性のみで速くなった感じだった。
だから、一度今回のように調子が落ちると、復活のポイントが解らない
‥この度の、苦しんで試行錯誤しながらの「回り道」‥たぶん無駄にはナラナイような気もします

Swim

　　マスターズで1700くらい（Aコーチ担当）
　　
　　自主トレ　　100×10本（1′50‥100は25Fr50Fly25Fr）
　　　　　　　　50×８本×2セット（50″‥50は25Fly25Fr）
　　　　　 　　　逆１個メ×５本（2′サイクル）　
　　　　　 　　　　　　　down 2500
　　　 　　　　　　　　　　　 Total 4200

　　　　　　　　　　　

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