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コメント
E.Rさん、ヤってますね〜(^^)
一人自主練習はノる時は良いんだけど、その逆の時は、全くダメですよね(￣∀￣)
とりあえず、僕の場合は、全て「疲れあり。」という事で丸く収めています(^^)
| beaver | 2007/04/25 2:14 PM |
朝一番で行ってきた！いきなり １００×８ １分４５秒サークル★１００×４ＦＲＥＥＫＩＣＫ★４００個メ★１００Ｐ、１００ＳＷＩＭ×２セット
調子悪くて、頭にきた！！１時間であがる。ＴＯＴＡＬ
２０００Ｍ・・・フンフン 夜も泳ぎたい気分〜〜〜
| EVER RICH | 2007/04/24 2:06 PM |
「朝練習」＆「初コメント」お疲れ様でした〜そして、ありがとうございます(^^)
「なみはや」800も近づいてきたし、ますます調子↑アップしていきましょうね☆
敵はＧＷか〜（−−）
| beaver | 2007/04/23 9:16 PM |
4月２２日朝メニュー
４００ＵＰ
４００個人メドレー★１００ＰＵＬＬ１００ＳＷＩＭ×４ＳＥＴ★ ５０、１００、１５０、２００、１５０、１００、５０、(５０に付き１分)★１００×４ ＫＩＣＫ ＦＲＥＥ ＪＵＮＰＹＮなしで ひとりで・・・・・
| | 2007/04/23 9:04 PM |
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