ちぼり水泳天国 〜 やめときゃイイのに走ります

<昨日>
10Ｋ　体幹トレ 30分

<今日>
コナミにてレッスン1300〜少し肩に痛みで速攻引き上げ↑

お疲れさまです‥今日は試合に向けての練習というか、それどころじゃナかったですよね〜(￣∀￣)(3人で寂しかったし‥)
‥明日からまた仕切りなおしましょう！

ＧＷもやっと終了。明日からプール再開だ！！
ＳＴＧマスターズまでひと月切ったし、一週間休んだ身体を目覚ましぃの、刺激与えぇの仕上げていかないと。
鉄人さんが以前に載せていた練習方針を肝に銘じてガンバロ

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