ちぼり水泳天国 〜 やめときゃイイのに走ります

今朝は水曜メニュートレ。クララメニューで2150
‥9時半から来てすでに200×4本済ませてたＥ.Ｒさん、
お疲れさまでした　

Ｓwim　朝レッスンで2150（Fr主体）
　　　　　　　　　　プラス100　　
　　　　　　　　　　　　　　　2300　連休ボケ抜けてきました
　　　　　　夜マスターズ(asaコーチメニュー)
　　　　　　　　　　　　　　　2150「メリハリ」メニューでした　

　　　　　　　　　　　Total　4500

お疲れさまです‥我が家は「衣替え」どころか、年々増える女性軍の「衣装」が収容不能！‥（そんなコンナで２年連続「鯉のぼり」掲揚、怠慢してしまいました(..)）
反省！
‥さて、昨日から「書きかけて」中断してたので、８日になってましたが、今日の掲載内容は水曜日ですm(_ _)m（アイスも５/９です）‥今日は「kスイマー」さんも勤務明けでレッスン参加されてましたよ(^^)

うん？５月８日Tuesday・・・・？
今日、クララメニューは水曜日？
今日も泳ぎに行きたかったんだけど、家の仕事が山積みで、意を決して夏模様や衣替えに専念！
頑張った甲斐があり大分、片付きましたが、まだまだ宿題あり！
でも、明日は泳ぎに行きま〜す。

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